kesehatan Arsip - Berita Olahraga Terkini di Indonesia dan Internasional

Jus Bit: Fakta Gizi dan Manfaat Kesehatan

Jus bit atau jus bit adalah minuman sehat yang terbuat dari bit (Beta Vulgaris) dan warnanya bervariasi dari merah tua hingga magenta.

Ini kaya akan mineral dan nutrisi penting seperti potasium, folat dan vitamin C, dan juga merupakan salah satu sumber utama nitrat. Karena jus ini memiliki rasa pahit dan bersahaja yang kuat, jus ini juga dapat dicampur dengan jus lain untuk meningkatkan rasanya.

Minum jus bit secara teratur dapat membantu mencegah kekurangan nutrisi ini dan memberikan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.

kandungan gizi

100 ml jus bit mengandung nutrisi berikut:

Kalori – 29

Lemak – 0

Protein – 0,42 g

Gula – 5,42 g

Karbohidrat – 7,50 gram

Serat – 0,40 g.

Jus bit juga kaya akan antioksidan, yang membantu mengurangi stres oksidatif. Berbagai penelitian telah mengaitkan stres oksidatif dengan risiko kanker, penyakit jantung, dan penyakit inflamasi lainnya. Jus bit kaya akan mineral penting, termasuk kalsium, asam folat, vitamin B-6, fosfor, tembaga, mangan, besi, dan seng.

Manfaat Kesehatan dari Jus Bit

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus bit sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Beberapa manfaat kesehatan potensial dari jus bit meliputi:

1) Menurunkan tekanan darah

Jus bit diketahui dapat menurunkan tekanan darah. Berbagai penelitian telah menemukan bahwa orang yang minum sekitar 8,4 ons jus ini per hari memiliki tekanan darah diastolik dan sistolik yang lebih rendah.

Nitrat dalam jus bit membantu rileks dan melebarkan pembuluh darah, menghilangkan gejala tekanan darah tinggi. Menurunkan dan menjaga tekanan darah dapat membantu melindungi Anda dari stroke dan masalah jantung lainnya.

2) Meningkatkan fungsi hati

Menambahkan jus bit ke dalam makanan Anda mungkin bermanfaat jika hati Anda dilemahkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan, pola makan yang buruk, atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Betaine antioksidan dalam bit dapat membantu mengurangi perlemakan hati dan melindunginya dari racun lain.

3) Membantu menjaga berat badan yang sehat

Karena jus bit rendah kalori dan bebas lemak, ini bisa menjadi tambahan yang bagus untuk sarapan Anda. Ini dapat memberi Anda energi dan nutrisi untuk memulai hari Anda.

4) Mengurangi peradangan

Jus bit mengandung senyawa anti-inflamasi yang disebut betaines yang memainkan peran penting dalam mengurangi masalah peradangan. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa phenethylamine-beflavin, sejenis betaine, sebagian besar mengurangi efek enzim inflamasi.

5) Membantu mencegah anemia

Bit kaya akan zat besi, elemen penting untuk sel darah merah. Orang dengan kadar zat besi rendah dapat mengembangkan kondisi yang disebut anemia. Oleh karena itu, menambahkan sumber zat besi, seperti jus bit, ke dalam diet Anda dapat mengurangi kemungkinan hal ini terjadi.

6) Memperlambat perkembangan demensia

Nitrat dalam bit membantu meningkatkan aliran darah ke otak pada orang dewasa yang lebih tua dan juga dapat memperlambat penurunan kognitif. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, fakta bahwa diet tinggi nitrat bermanfaat untuk memperlambat demensia cukup menjanjikan.

7) Meningkatkan kinerja atletik

Komponen tertentu dalam jus bit, termasuk betaine dan nitrat, dianggap meningkatkan kinerja atletik. Nitrat, khususnya, dapat membantu meningkatkan kinerja atletik dengan meningkatkan oksigen dan aliran darah ke otot.

Bagaimana cara minum jus bit?

Anda bisa membuat jus bit di rumah menggunakan blender, food processor, atau juicer. Cuci bit; potong kecil-kecil dan campurkan saja. Anda dapat menambahkan jus, buah, atau sayuran lain untuk meningkatkan rasanya. Anda juga dapat menambahkan apel, buah jeruk, mentimun, wortel, kemangi, madu, mint, atau jahe untuk membumbui jus bit Anda.

Anda bahkan dapat membeli jus bit dari toko lokal atau online. Namun, ingatlah untuk memeriksa label pada produk dan pertimbangkan untuk menghindari jus dengan pengawet dan gula tambahan.

efek samping bit

Umumnya, tidak ada efek samping potensial dari mengkonsumsi bit atau jus bit, tetapi asupan teratur dapat mengubah warna tinja dan urin karena beberapa pigmen alami dalam bit.

Anda mungkin melihat urin berwarna ungu atau merah muda (disebut beeturia) dan tinja berwarna ungu atau merah muda. Perubahan warna urin dan feses tidak perlu dikhawatirkan dan bersifat sementara.

Sementara itu, nitrat dalam bit dapat mempengaruhi tekanan darah. Oleh karena itu, siapa pun dengan tekanan darah rendah atau minum obat untuk tekanan darah tinggi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan bit atau jus bit ke dalam makanan mereka.

‘Apakah Blooper memiliki asuransi kesehatan?’ ‘Saya sekarat’ – Penggemar Atlanta Braves terkesan dengan maskot Blooper berjalan melintasi meja ke kerumunan cahaya

MLB belum pernah melihat maskot yang lebih berani mempertaruhkan tubuhnya daripada Bloper Atlanta Braves. Upaya terbaru untuk membuat marah penggemar terinspirasi oleh Stone Cold Steve Austin yang legendaris, meskipun dengan rambut yang lebih sedikit.

Video Blooper ini benar-benar harus menjelaskan sesedikit mungkin. Jadi tanpa basa-basi lagi, inilah yang di-tweet oleh maskot itu sendiri.

Tabel kedua adalah yang terbaik di Atlanta hari ini. Aksinya tidak sempurna, dan Blupper memantul dari meja kedua. Sementara Blooper mungkin merasakannya di pagi hari, itu menginspirasi penggemar.

Blooper mungkin tidak bermaksud membuat banyak kehebohan dengan langkah yang gagal ini, tapi itu bekerja dengan sangat baik. Pantulan dan lompatan trailer membuat klip ini menjadi legendaris.

Klip ini akan hidup selamanya dan digunakan sebagai reaksi selama bertahun-tahun yang akan datang, persis seperti yang diharapkan Blooper. Maskot Atlanta Braves selalu mencari sorotan, dan dia baik-baik saja.

Maskot Atlanta Braves, Blooper, mengambil alih Twitter lagi

Jika Warriors hanya memiliki satu penggemar, itu adalah Blupper.

Blooper, terkadang disebut Bloopy, tidak asing dengan kesuksesan online. Klip-klipnya sering menjadi viral secara online, membuat penggemar Atlanta Braves senang setiap saat.

@BlooperBraves Seperti baru saja jatuh ke tanah. 😆😆😆😆

Anehnya, Bloopy tidak bisa memecahkan meja kedua, tapi sejujurnya, dia tidak lebih baik.

Semoga Bloopy segera sembuh karena permainan belum dimulai! Dia masih memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan sebelum malam berakhir, dan Atlanta Braves membutuhkan Blooper untuk menjadi yang terbaik.

Penggemar NFL akan menganggap ini sebagai salah satu perayaan tanda tangan untuk penggemar Buffalo Bills. Fans bermain di meja makan telah menjadi norma di Buffalo selama bertahun-tahun, tetapi maskot yang melakukannya adalah level berikutnya.

Ini adalah perkawinan sempurna antara bisbol dan seni gulat profesional, dan itu berlaku sama untuk kedua basis penggemar.

Setengah dari pengikut Twitter saya: “Ada apa dengan semua hal bisbol?” Separuh lainnya dari pengikut Twitter saya: “Ada apa dengan semua hal gulat?” Saya: twitter.com/blooperbraves/…

Jika Warriors kalah dalam pertandingan ini melawan St. Louis Cardinals, momennya akan sia-sia. Meskipun penting bagi Blooper untuk menginspirasi penggemar, tugas sebenarnya adalah membantu tim menang. Melihat maskot Anda mengambil risiko, itu semua harus memotivasi Anda untuk melakukan hal yang sama untuk memastikan kemenangan.

Diedit oleh Jodi Whisenhunt

Mantan anggota SaNITY bersatu kembali dengan Eric Young di luar WWE

Mantan Superstar WWE Axel Tischer membuka diri tentang reuni dengan beberapa teman lamanya di SanNITY dalam sebuah wawancara baru-baru ini dengan WrestleTalk.

Tischer dikenal sebagai Alexander Wolf selama waktunya di perusahaan Vince McMahon. Meskipun ia berkompetisi di NXT UK sebagai anggota Imperium, bintang kelahiran Jerman ini pertama kali diperkenalkan kepada penggemar WWE sebagai bagian dari grup SanNITY NXT.

Bersama dengan orang-orang seperti Eric Young, Nikki Cross, Sawyer Fulton dan Killian Dain, Wolfe membuat jejaknya di grup tag hitam dan emas, mengambil NXT Tag Team Championship bersama Young di acara dominan grup.

Tischer baru-baru ini bersatu kembali di Tur Indie dengan dua mantan teman sekantornya: Killain Dain (sekarang dikenal sebagai Big Damo) di PROGRESS dan Eric Young saat berkompetisi di OTT Live.dan bicara gulatTischer mengatakan dia senang bertemu Damo, karena dia tidak melihatnya sejak dia meninggalkan Amerika Serikat:

“Luar biasa, tidak hanya senang melihat (Dam0) lagi – terakhir kali kami bertemu adalah setahun yang lalu, sebelum saya meninggalkan AS dan pindah kembali ke Jerman, tetapi rasanya luar biasa. Sebenarnya, kami merasa seperti akan tidak pernah Pisahkan karena, Anda tahu, kami adalah mesin yang diminyaki dengan baik di dalam ring, dan di luar ring kami klik,” kata Axel.

Wolfe memiliki pujian yang sama untuk mantan mitra NXT Tag Team Championship-nya, Eric Young, dan mengatakan rasanya mereka tidak pernah terpisah:

“Dan lucunya, beberapa minggu lalu, saya bertemu EY (Eric Young) di Over The Top Wrestling di Irlandia, yang sudah tiga tahun bersama OTT, dan rasanya kami tidak pernah putus.” Tambahnya.

Apa yang terjadi dengan SanNITY di daftar utama WWE?

SaNITY bergabung dengan jajaran utama WWE pada April 2018 sebagai bagian dari merek SmackDown.

Wolfe, Young dan Dain sekarang menjadi satu-satunya anggota grup, dengan Nikki Cross dipromosikan sebagai bintang solo. Meskipun grup tersebut mengalahkan The New Day setelah penyusunan, mereka dengan cepat tersesat dalam shuffle dan tidak muncul di TV sampai setelah mereka bubar pada tahun 2019.

Eric Young unleashes SAnitY on NXT: WWE NXT, Oct. 12, 2016

Wolfe dan Dain dipecat dari WWE pada tahun 2021 sebagai bagian dari langkah-langkah pemotongan biaya, sementara Eric Young dibebaskan selama pandemi Covid-19 2020.

Apa pendapat Anda tentang komentar Wolff? Sampaikan pendapatmu pada bagian komentar di bawah ini.

Big E memberikan pembaruan kesehatan utama

Big E baru-baru ini memperbarui pemulihannya, menunjukkan bahwa vertebra C1-nya tidak sembuh secara optimal.

Vertebra C1 adalah bagian dari sumsum tulang belakang yang mengontrol dan membantu kepala bergerak ke arah yang berbeda dan menanggung berat tengkorak. Akibatnya, mantan Juara WWE harus memakai brace selama empat hingga enam minggu tambahan untuk menghindari operasi fusi.

Baca tweet pembaruan pemulihan Big E di bawah ini:

“Bagi Anda yang ingin memperbarui, C1 saya jelas tidak menyembuhkan dengan cara terbaik. Saya akan menghabiskan 4-6 minggu lagi dengan brace dengan harapan menghindari fusi. Tapi jangan khawatir! sistem pendukung dan apa yang seharusnya.”

Bagi mereka yang menginginkan pembaruan, C1 saya jelas tidak mendapatkan pemulihan terbaik. Saya akan menghabiskan 4 sampai 6 minggu lagi pada penjepit, berharap untuk menghindari fusi. Tapi jangan khawatir! Saya memiliki sistem pendukung yang besar, apa yang seharusnya.

Bagi mereka yang menginginkan pembaruan, C1 saya jelas tidak mendapatkan pemulihan terbaik. Saya akan menghabiskan 4 sampai 6 minggu lagi pada penjepit, berharap untuk menghindari fusi. Tapi jangan khawatir! Saya memiliki sistem pendukung yang besar, apa yang seharusnya.

Big E terluka awal tahun ini

Dalam episode SmackDown bulan Maret, The New Day dijadwalkan menghadapi tim Sheamus & Ridge Holland. Selama pertandingan, sebuah posisi meminta Holland untuk membuat umpan silang E besar dari perut ke perut di luar. Namun, hal-hal tidak berjalan sesuai rencana dan E mendarat tepat di atas kepalanya. Dia kemudian dibawa keluar dari pertunjukan dengan tandu.

Fans dan pegulat telah menyatakan cinta dan dukungan mereka setelah beberapa laporan cedera mantan Juara WWE. The Powerhouse of Positivity segera memberikan pembaruan melalui akun Twitter-nya, mengungkapkan bahwa dia telah mematahkan lehernya. Namun, proses pemulihan awalnya tidak mengharuskannya menjalani operasi:

“Saya tidak bisa cukup berterima kasih kepada Anda semua orang cantik untuk semua perhatian dan pesan Anda. Ini sangat menghangatkan hati. Saya bisa menggerakkan semua jari saya. Lihat. Itu bagus. Itu selalu hal yang baik. Kekuatan terasa baik, Tapi sayangnya, “

Di , kami berharap Big E cepat pulih selama masa sulit ini.

Siapa yang lebih kuat? Goldberg atau Brock Lesnar? Drew McIntyre menjawab pertanyaan pamungkas.

‘Sebagai seorang pria, itu tidak mudah’ – Drew McIntyre berbagi kisah yang menyentuh hati tentang perjuangan kesehatan mentalnya

Drew McIntyre adalah salah satu bintang top di WWE hari ini. Dia mungkin superstar paling penting di era Thunderdome/Pandemic, bersama Roman Reigns. Dalam video promosi baru-baru ini, Prajurit Skotlandia berbagi perjuangannya dengan kesehatan mental.

McIntyre butuh beberapa saat untuk menjadi salah satu bintang top WWE. Antara 2014 dan 2017, ia meninggalkan perusahaan selama tiga tahun untuk membuat nama untuk dirinya sendiri di dunia gulat. Menarik minat WWE, ia akan menandatangani ulang dan memiliki tugas yang singkat namun sukses di NXT sebelum melompat kembali ke daftar utama pada tahun 2018. Sampai sekarang, ia telah memenangkan dua kejuaraan dunia dan sangat dihormati di dunia gulat profesional.

WWE baru-baru ini dengan Kampanye Menangkap Memalukan Dewan Iklan Meningkatkan kesadaran tentang masalah kesehatan mental. Drew McIntyre, salah satu superstar terberat di seluruh jajaran, secara singkat berbagi perjuangannya dengan kesehatan mental dan bagaimana dia pulih:

“Ketika saya masih muda, saya menyimpan semuanya di dalamnya dan itu tidak sehat. Itu keluar dan itu memengaruhi hidup saya. Begitu saya jujur, saya bisa membuat semua orang di kelompok pendukung mengetahui bagaimana perasaan saya membawa pikiran saya kembali ke tempat yang seharusnya. Saya memiliki beberapa teman yang menghubungi saya dan memberi tahu saya bahwa mereka tidak dalam posisi yang baik dan itu tidak mudah sebagai seorang pria, terutama membuka diri – ini yang sebenarnya kekuatan” (0:01-:0:31)

Drew McIntyre shares his mental health story

Untuk superstar seperti McIntyre, meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental sangat penting. Bintang WWE sering dianggap lebih penting daripada kehidupan, dan masalah di balik layar dan masalah yang tidak tepat waktu sering diabaikan.

Syukurlah, generasi superstar dan atlet dalam olahraga yang berbeda ini lebih terbuka dan mau berbagi kisah perjuangan kesehatan mental mereka — menginspirasi jutaan orang dalam prosesnya.

Drew McIntyre mencari emas lagi

Drew McIntyre ingin merebut gelar dunia ketiganya. Perseteruannya yang dikabarkan dengan Roman Reigns telah dimulai, tetapi tampaknya lebih banyak akumulasi diperlukan untuk mencapai puncaknya dalam perburuan gelar.

Sampai sekarang, McIntyre akan bekerja sama dengan RK-Bro untuk menghadapi Roman Reigns dan The Usos dalam pertandingan tim tag enam pemain di WrestleMania Backlash. Itu kemungkinan akan menyebabkan pertengkaran judul antara Reigns dan McIntyre, terutama dengan acara langsung premium Hell juga di cakrawala.

Mungkinkah prajurit Skotlandia menjadi orang yang menggulingkan Pemerintahan Romawi dan mengakhiri perjalanan bersejarahnya? Buat suara Anda didengar di komentar di bawah.

Jika Anda menggunakan kutipan di atas, silakan kutip WWE dan berikan H/T ke untuk transkripsi.

Apakah WWE telah menemukan John Cena berikutnya?Periksa video ini Lagi!

Mengapa rumput gandum baik untuk Anda?Fakta Nutrisi dan Manfaat Kesehatan

Wheatgrass adalah nama yang diberikan untuk rumput muda dari tanaman gandum. Ini adalah rumput kering yang tebal dengan penampilan hijau cerah yang menyerupai jerami atau jerami.

Itu terbuat dari daun kecambah yang kaya nutrisi dari varietas gandum Triticum aestivum. Itu datang dalam dua bentuk: bubuk dan jus. Wheatgrass secara alami kaya akan vitamin A, C, dan E, serta mineral lain seperti zat besi, kalsium, dan magnesium, dan memiliki banyak manfaat kesehatan.

Sementara banyak petani menanam rumput gandum untuk pakan ternak, semakin banyak orang membeli atau menanam rumput gandum untuk menambah makanan mereka. Dikumpulkan saat masih muda, biasanya 7 sampai 10 hari setelah dipanen.

Kebanyakan orang meminumnya sebagai jus, mengambil 1 hingga 2 ons saja atau mencampurnya ke dalam smoothie atau campuran jus.

File Profil Gizi Wheatgrass

Wheatgrass menyediakan banyak nilai gizi. Satu sendok makan (8g) bubuk rumput gandum mengandung 25 kalori, 1 gram protein, 6 gram karbohidrat dan 0 gram lemak.

karbohidrat

Rumput gandum sebagian besar terdiri dari karbohidrat, tetapi tidak mengandung gula dan banyak serat (4 gram per sendok makan bubuk rumput gandum). Oleh karena itu, ia memiliki indeks glikemik yang sangat rendah.

protein

Wheatgrass mengandung sejumlah kecil protein, tetapi tidak cukup untuk dianggap sebagai pasokan yang sangat baik dari makronutrien esensial ini.

vitamin dan mineral

Wheatgrass kaya akan beta karoten dan vitamin B, serta vitamin E, C dan K. Wheatgrass mengandung mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, seng, dan tembaga.

Berbagai Manfaat Kesehatan dari Rumput Gandum

Jika Anda belum ikut serta dalam kereta gandum, belum terlambat. Orang-orang terobsesi dengan rumput gandum, dan untuk alasan yang baik: jus rumput gandum mungkin merupakan makanan paling sehat di planet ini, dan manfaat rumput gandum termasuk peningkatan energi, peningkatan kesehatan secara keseluruhan, dan kecantikan secara keseluruhan.

Lihat daftar manfaat kesehatan yang diberikan oleh Wheatgrass:

1) Membantu menurunkan berat badan

Wheatgrass sangat rendah kalori, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat.

Namun, itu tidak semua. Wheatgrass mengandung protein dan antioksidan yang dikenal dapat meningkatkan metabolisme, sehingga dapat bermanfaat bagi upaya makan dan olahraga Anda yang sehat secara keseluruhan. Dengan kata lain, ini dapat membantu Anda membakar kalori ekstra.

2) Penambah kekebalan tubuh

Fitokimia rumput gandum dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Fitokimia adalah molekul yang dibuat oleh tanaman yang memberi buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan biji-bijian kita warna, rasa dan bau yang berbeda.

Banyak fitokimia bertindak sebagai antioksidan dengan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh proses seluler alami serta beberapa kerusakan tambahan yang disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti merokok atau pola makan yang buruk.

3) Mengontrol kadar kolesterol

Kolesterol adalah molekul lilin yang ditemukan di seluruh tubuh. Sementara beberapa kolesterol diperlukan untuk memproduksi hormon dan empedu, terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat menghalangi aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa rumput gandum dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Menurut sebuah studi 2011, jus rumput gandum membantu menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL pada tikus dengan kadar kolesterol tinggi.

Terlepas dari temuan yang menggembirakan ini, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami bagaimana suplemen rumput gandum mengubah kadar kolesterol orang.

4) Dapat membunuh sel kanker

Wheatgrass telah terbukti membantu membunuh sel kanker dalam tabung reaksi karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan minuman rumput gandum dengan perawatan kanker standar dapat membantu mengurangi efek samping.

Dalam satu penelitian, jus rumput gandum dilaporkan mengurangi kemungkinan penurunan fungsi sumsum tulang, efek samping khas dari kemoterapi.

5) Baik untuk usus

Wheatgrass telah lama digunakan untuk mengobati diare dan masalah pencernaan lainnya.

Jus rumput gandum telah terbukti membantu meringankan gejala masalah pencernaan yang lebih serius seperti kolitis ulserativa.

Menurut sebuah penelitian kecil tahun 2002, pasien yang meminum vaksin rumput gandum setiap hari selama satu bulan telah secara signifikan mengurangi aktivitas penyakit dan pendarahan dubur.

6) Penyembuhan luka

Wheatgrass telah lama digunakan untuk mengobati luka bakar, bisul, dan cedera kulit lainnya, dan ada alasan untuk percaya bahwa itu bekerja: Wheatgrass mengandung klorofil antibakteri, yang membantu mencegah penyakit.

Selain itu, klorofil telah ditemukan untuk mempromosikan sintesis sel darah merah, yang diperlukan untuk pembentukan jaringan baru yang sehat.

intinya

Wheatgrass dan komponennya telah dikaitkan dengan penurunan berat badan, mengurangi peradangan, menurunkan kolesterol, dan kontrol gula darah yang lebih baik, di antara manfaat kesehatan lainnya.

Penelitian pada hewan telah terbukti efektif dan menjanjikan. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan.

T. Sudahkah Anda mencoba jus rumput gandum?

Saat ini ada 0 suara

‘Tidak baik’ – Chael Sonnen membuka tentang kesehatan Colby Covington

Chael Sonnen mengungkapkan kebugaran kenalan lama dan pegulat Colby Covington. Kekacauan dilaporkan disergap beberapa hari yang lalu oleh teman-berubah-musuh Jorge Mas Vidal.

Masvidal diduga meninju wajah Covington saat dia meninggalkan restoran Papi Steak di Miami dalam “kekacauan”. Acara ini telah menjadi berita utama dan menjadi topik hangat di komunitas MMA.

Covington dikatakan menderita gigi patah dan pergelangan tangan memar akibat serangan “Gamebred”. Mantan juara kelas welter UFC interim itu kemudian mengajukan tuntutan. Pria berusia 34 tahun itu juga meminta Masvidal membayarnya $15.000 untuk memperbaiki kerusakan jam tangan Rolex senilai $90.000 yang diduga dipakainya selama insiden itu.

Masvidal ditangkap pada Rabu, 23 Maret, dan didakwa dengan baterai yang diperburuk dan kejahatan kriminal. Dia ditahan dengan jaminan $15.000 dan dibebaskan dengan jaminan. Pria berusia 37 tahun itu mengaku tidak bersalah atas tuduhan itu dan akan muncul di pengadilan pada 21 April.

Mantan penantang gelar kelas menengah dan kelas berat ringan UFC Charl Sonam tidak asing dengan Covington dan Masvidal. Omong-omong, dalam tweet Sonnen tentang insiden Covington-Masvidal, dia menawarkan pesan yang agak samar tentang kesejahteraan Covington. Sonnen men-tweet sebuah video di mana dia membuka tentang situasi Covington, dengan mengatakan:

“Tidak bagus. Teman-teman terus bertanya padaku bagaimana kabar Colby (Covington). Aku akan menjelaskan detailnya; bukan itu cerita yang akan kuceritakan. Apakah kamu ingin jawaban? Ini jawabanmu—tidak bagus.”

Tonton Chael Sonnen berbicara tentang kebahagiaan Colby Covington dalam video di bawah ini:

Daniel Cormier tidak menyetujui serangan Jorge Masvidal terhadap Colby Covington

Dalam versi ESPN MMA Pertunjukan DC & RC, Legenda MMA Daniel Cormier telah menyatakan ketidakpuasannya dengan serangan Jorge Masvidal terhadap Colby Covington. ‘DC’ berarti ‘Gamebred’ meninju Covington dengan keras, bukan secara langsung.

Pada tanggal 5 Maret, Covington menghadapi Masvidal dalam pertarungan lima ronde kelas welter di UFC 272, mengalahkan “Gamebred” dengan keputusan bulat di Wrestling Clinic. Untuk bagiannya, “DC” menyarankan Masvidal bisa membalas dendam dalam perang melawan semua pembicaraan sampah Covington yang sangat pribadi yang ditujukan padanya.

Namun, Cormier percaya menyerang “kekacauan” di jalanan akan menjadi langkah buruk bagi Masvidal. ‘DC’ berkata:

“Banyak pertarungan terjadi sebelum pertarungan terjadi. Kami selalu mengenal satu sama lain dengan sangat baik. Ketika Anda punya waktu 25 menit, kan? Anda punya 25 menit. Itulah satu-satunya tempat saya akan mengutuk Jorge Masvidal. Kurang dari dua minggu lalu, Anda punya 25 menit. menit untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan.”

DC & RC FULL SHOW: Reacting to Masvidal & Covington's feud, Tap In or Out of McGregor & Usman & more